Библиотека-филиал № 6 имени Л. Н. Трефолева приглашает присоединиться к онлайн-марафону «Здоровый образ жизни».
Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это замечательное и доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровье очень важно, ведь если человек часто болеет, то он не может нормально учиться и работать, у него плохое настроение. Но во многом здоровье зависит от нас самих, от того, как мы о нем заботится, от нашего образа жизни.
Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых – в общем, все то, что поддерживает и укрепляет организм. Об этом мы сегодня и поговорим.