7 июля в 14:00 Центральная библиотека имени М. Ю. Лермонтова приглашает на беседу и обучающее занятие «Секреты правильного питания. Как стать стройным». Встречу ведет тренер по бодибилдингу Владимир Борисович Новиков.
Владимир Борисович расскажет о том, как правильно питаться. Проведёт обучающее занятие по правильному питанию. Подскажет, по какой формуле рассчитать суточное количество калорий, необходимых человеку для полноценной жизнедеятельности.
Владимир Борисович проведет индивидуальные консультации. Желающие могут измерить свой вес и получить практические советы по питанию. Советам этим можно доверять. Тренер В. Б. Новиков воспитал шестерых мастеров спорта по силовому троеборью и двух перворазрядников по бодибилдингу.
Каждому участнику мероприятия понадобится тетрадь и ручка.