Главная » Рецензии » Мартин Селигман. Новая позитивная психология

Мартин Селигман. Новая позитивная психология

Мартин Селигман. Новая позитивная психология


Каждый из нас хочет быть счастливым, известный американский психолог Мартин Селигман предлагает научный взгляд на счастье и смысл жизни в книге «Новая позитивная психология». До Мартина Селигмана психология была направлена на изучение психических заболеваний, новая же психология направлена на изучение черт характера людей, особенностей, которые способствуют духовной гармонии и состоянию счастья. Все зависит от нас самих! Автор проводил длительные исследования выученной беспомощности и пришел к таким выводам: некоторые индивиды, сталкиваясь с какими –либо препятствиями, сдаются заранее и не предполагают никаких попыток чтобы исправить ситуацию. Для них было привычным занимать позицию жертвы, они не верили в себя и не строили грандиозных целей, планов. Им казалось, что мир настроен враждебно по отношению к ним.

Но была и другая группа индивидов, которые несмотря на трудности поддерживали оптимистичный взгляд на происходящее, то есть через волевое усилие выбирали для себя радость. Верили в лучшее. Прочитав книгу вы узнаете как научиться оптимизму, как стать счастливым, несмотря на жизненные обстоятельства! Каждый из нас в любом случае несет ответственность за свой выбор, и пусть он будет в позитивном направлении! От вас только потребуется терпение, вера в себя, стремление развиваться!

Желаю вам успехов, дорогие читатели!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.