1 апреля в 18:00 в Центральной библиотеке имени М. Ю. Лермонтова состоится мастер-класс по нейрографике «Нейролотос спокойствия, баланса, внутреннего ресурса».
Нейрографика – это авторский метод, который помогает решать жизненные задачи посредством рисования. Данный метод был разработан в 2014 году Павлом Пискаревым – доктором психологических наук. На мастер-классе по нейрографике кандидат психологических наук, практикующий психолог и энергопрактик Екатерина Сергеевна Картавая поможет участникам раскрыть свои внутренние ресурсы для достижения баланса.
Уже сам по себе процесс рисования помогает снять напряжение. Однако метод нейрографики имеет более глубокий смысл и мощный эффект. Нейрографика помогает раскрыть внутренний потенциал, изменить неэффективные шаблоны поведения, избавиться от внутреннего напряжения и стресса, освободиться от психологических ограничений, по-другому взглянуть на волнующую проблему и найти ее решение, вдохновлять и мотивировать самого себя.
Участникам нужно подготовить средства рисования: цветные карандаши и маркеры.