21 июля в библиотеке-филиале № 4 состоялся тематический день «Береги себя для жизни», в ходе которого прошли мероприятия, посвященные «летним» правилам ЗОЖ.
На премьере книжной выставки «Где найти витамин жизни» библиотекари представили читателям тематические подборки литературы:
«Здоровье выросло на грядке» – о том, как правильно организовать свою садово-огородную деятельность, как вырастить на дачном участке не только фрукты-овощи, но и полезные лекарственные растения;
«Городская черта здоровья» – о том, как с пользой для здоровья организовать работу и отдых в городе, если, конечно, нет возможности уехать отдыхать загород;
В беседке-читальне «Мои летние правила ЗОЖ» библиотекари напомнили юным читателям о том, как надо позаботиться о собственной «летней» безопасности в городе и на дачном участке, на школьном стадионе и в общественном транспорте. Книжная полка «У воды – без беды» – наглядно представила правила безопасного поведения детей и взрослых у водоемов.
Ребята четко запомнили, что в жару:
- с собой желательно иметь бутылочку питьевой воды, ее можно не только пить, но и охладиться, умыв лицо и руки;
- голова должна быть покрыта головным убором из легкой ткани желательно светлого цвета;
- не стоит находиться на открытом солнце с 12 до 15 часов, когда УФ-излучение максимально интенсивно;
- не следует употреблять тяжелую пищу, лучше отдавать предпочтение фруктам и овощам, несладким кисломолочным продуктам;
- тщательно мыть руки перед едой, не разрешать себе есть немытые фрукты-овощи ни со своей грядки, ни с прилавка магазина-рынка и т. д.
В завершении тематического дня гости приняли участие в физкультминутке «Повторяй! Не зевай!». Сначала библиотекари познакомили читателей с подборкой книг и периодических изданий «Найди свой путь к здоровью», где было представлены материалы по оздоровительным методикам (их было множество, на самый требовательный читательский вкус). Затем все вместе читали вслух описания различных физкультурных комплексов. По просьбе гостей были разучены упражнения пальчиковой гимнастики. Она понравилась и детям, и взрослым, так как получилась игровой с шутками, да прибаутками.
Закончилась встреча интересным читательским предложением: «Нам надо дома завести день здоровья. Сначала ежемесячно, а потом, может, и еженедельно. И в этот день делать все правильно, есть только полезное, выполнять режим и учиться чему-нибудь новому». Предложение было принято единогласно, а библиотекари, со своей стороны взяли на себя обязательство ежемесячно оформлять тематический стенд ЗОЖ.