3 апреля в 10 часов в библиотеке-филиале № 14 имени В. В. Маяковского состоится Школа здоровья, которую проведет врач по медицинской профилактике Леонид Катилов. Тема новой встречи — «С заботой о здоровье».
Здоровье – одно из важнейших условий активной, успешной и счастливой жизни человека! Здоровый образ жизни, который поддерживается в пожилом возрасте, может продлить жизнь у женщин в среднем на 5 лет, а мужчин – на 6 лет.
Беседы Школы здоровья хороши тем, что формируют у обучающихся в ней мотивацию к здоровому образу жизни, помогают преодолевать апатию и лень. ЗОЖ не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни! Мы все хотим жить долго и быть здоровыми, наслаждаться активной и насыщенной жизнью в любом возрасте. И все мы знаем, что здоровое питание, управление стрессом, физические упражнения и другие здоровые привычки помогают нам приблизиться к этой цели. Изменить свой образ жизни в любом возрасте под силу каждому, и это, несомненно, окажет положительное влияние на здоровье и улучшит качество жизни в пожилом возрасте.
Приглашаем всех желающих!