20 августа 2018г. в13 час. в библиотеке им. В.В. Маяковского ЦБС г. Ярославля для читателей состоялась лекция–презентация «Профилактика гиподинамии» в ходе акции «Здоровая Ярославия», посвященной Дню физкультурника. Занятие провела Марина Александровна Белоусова — врач консультативно-оздоровительного отдела «Областного центра медицинской профилактики».
А поскольку «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», начали встречу с грамотной разминки, соответствующей возрасту и физическому состоянию участников. Тема вызвала большой интерес слушателей.
На все вопросы, а их было немало, даны исчерпывающие ответы. Наших читателей интересовало можно ли пожилым тренироваться на площадках для воркаута, установленных в некоторых дворах, с чего начать тренировки, как правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы, как лектор относится к методам популярного доктора Бубновского и т.д. По отзывам, лекция оказалась очень полезной и своевременной. Приглашаем всех желающих. Вход свободный.
