К Международному дню пожилых людей библиотека-филиал № 12 имени А. П. Чехова предлагает Вашему вниманию видеосоветы «Нам года не беда, или Как продлить молодость».
Не верьте тем, кто утверждает, что в 70-80 лет уже ничего нельзя достичь! Не забывайте, что самые плодотворные годы жизни могут приходиться на возраст от 60 до 95 лет! Лев Толстой в 83 года катался на коньках, ездил на велосипеде и легко приседал на одной ноге более сорока раз! Композитор Игорь Стравинский писал музыку до 88 лет, а писательница Анастасия Цветаева работала до 98 лет. И этот список можно продолжать и продолжать.
Современная наука предоставляет в наше распоряжение множество фактов, которые помогают взглянуть на многие проблемы возраста гораздо оптимистичней,
а самим людям старшего возраста уверенней выстраивать более продуктивную модель жизни, т.е. выработать правильное отношение к своему возрасту и увидеть его реальные достоинства. Известно, что мозг пожилого человека способен эффективно работать. Ученые, занимающиеся психологией пожилых людей в Институте исследований мозга при Калифорнийском университете, доказали, что производительность нервных клеток мозга усиливается к 60 годам.
Для россиян становится привычным такое понятие как «young old» (в дословном переводе «молодые старшие»). Так называют себя люди, которым больше 60 лет и которые полностью независимы от любых стереотипов о возрасте. Наоборот, они широко пользуются всеми возможностями, которые предоставляет возраст, — свободой, приобретённым опытом, знаниями, мудростью для того, чтобы выстраивать новую, более интересную, насыщенную и активную жизнь. Поколение «молодых старших»,
или «новых старших», завоёвывает интернет, пространство подиумов, сферы современного искусства. Они открывают свой бизнес, путешествуют, наслаждаются любимыми занятиями, общением с друзьями.
В России реализуется программа «Активное долголетие» национального проекта «Демография», одна из целей которой, продлить здоровые и активные годы пожилых людей. Мы надеемся, что наши видеосоветы помогут вам полюбить свой возраст и себя в этом возрасте, отменить для себя старение и всегда держать душу и тело в тонусе.
Желаем всем приятного просмотра!