20 июля в 11:30 в библиотеке-филиале № 12 имени А. П. Чехова пройдёт интерактивная лекция «Наше здоровье в наших руках»
Программа приурочена к отмечаемому 22 июля Всемирному дню мозга. Философ Рене Декарт говорил: «Я мыслю, следовательно, я существую». Это выражение стало не только одним из фундаментальных принципов западного рационализма Нового времени, но и указывает на важность здоровья мозга для активного долголетия.
Ведущая расскажет, какой период жизни может оказаться самым плодотворным, как полюбить свой возраст и себя в этом возрасте, как отменить для себя старение и всегда держать душу и тело в тонусе. Речь пойдёт также о болезнях Паркинсона и Альцгеймера, которые называют бичом нашего времени, и о том, есть ли меры профилактики этих недугов и как можно замедлить их развитие.
Участники встречи познакомятся с известными долгожителями и смогут найти собственные рецепты активной и полноценной жизни, а также изучат упражнения для зарядки и активизации деятельности мозга.
1. Геллатли, А. Мозг и Разум : графич. путеводитель : [пер. с англ.] / Ангус Геллатли ; [худож.] Оскар Зарат. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2012. – 170, [1] с. : ил. – (Графические путеводители).
Эта книга рассказывает о том, как наука объясняет планирование действий, язык, память, внимание, эмоции и зрение, а также прослеживает историческое развитие взглядов исследователей на мозг и его функции с античных времён до эпохи рентгена и магнитной томографии.
2. Макдональд, М. Научи свой мозг работать. Как использовать мозг на 100 % / Мэтью Макдональд ; [пер. с англ. и ред. Ф. М. Елистратова]. – Москва : ЭКСМО, 2010. – 298, [1] с., [2] л. цв. ил. : ил. – (Открытия, которые потрясли мир).
В научно-популярной форме автор обобщает новейшие достижения нейробиологии, психологии и науки о питании. Наибольший объём книги посвящён психологическим процессам.
3. Могучий, А. Супертренажёр для развития ума : [максимально просто и быстро] / Антон Могучий. – Москва : Аст : Прайм, 2015. – 159 с. : ил. – (Книга-тренажер для вашего мозга).
Хотите заметно повысить свой IQ, стать обладателем отличной памяти и уникальной способности концентрироваться в считанные секунды? Хотите всё успевать и схватывать на лету? Тренажёр для мозга, составленный на основе таблиц Шульте, — лучший помощник бизнесменов и студентов, школьников и пенсионеров, дизайнеров и спортсменов.
4. Сергеев, Б. Ф. Тайны памяти / Сергеев Борис Фёдорович. – Ростов-на-Дону ; Санкт-Петербург : Феникс ; Северо-Запад, 2006. – 296, [1] с.
В книге в простой и увлекательной форме рассказывается как развивался мозг, как воспринимается, кодируется и передаётся нам информация об окружающем мире, что такое человеческая память, как можно её улучшить.
5. Эйзлер, А. Болезнь Альцгеймера — чума XXI века / А. Эйзлер. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2009. – 426 с. – (Книга-сенсация).
С потерей памяти у человека исчезают возможности мышления, логической оценки событий и окружающей действительности. Человеческое сознание угасает, как и интеллект. Тот, кто сможет найти пути исцеления от болезни Альцгеймера — чумы XXI века, будет достоин безмерного уважения всех живущих на Земле и грядущих поколений.