21 марта с 13.00 до 17.30 сотрудники библиотеки имени А.П. Чехова участвовали в акции «Здоровый марафон», которая была организована в школе № 42. Для учащихся 2-го и 4-го классов начальной школы была проведена игра-путешествие «Как стать Неболейкой».
Ребята узнали, почему древние греки долго жили и почти не болели. Знание это, можно сказать, было получено общими усилиями: к выводам школьники пришли сами, отвечая на наводящие вопросы ведущей, Ольги Леонидовны Трошевой. Одна из причин, кстати, — физическая культура — точнее, культ спорта и движения, царивший в Древней Греции.
— В те времена дети, занимавшиеся в гимнасиях, – так называлась тогда школа, полдня учились, а полдня – отдавали занятия спортом, физкультурой. А у вас как с этим, ребята?
Оказалось, что спортом занимаются большинство учеников.
— Это очень хорошо. А вот скажите, нужна ли вам, спортсменам, зарядка?
Тут мнения разделились. Тогда ведущая предложила школьникам разобраться в этом вопросе вместе с героями мультфильма, а потом – и сделать гимнастику.
— Хоть у нас и не утро уже, но разминка нужна в течение всего дня, особенно если вы долго сидели.
После физических упражнений пришло время гимнастики для ума: школьники с удовольствием поиграли в интерактивную игру «Как стать Неболейкой?».
Было предложено несколько групп вопросов по самым разным темам, отвечая на которые, ребята узнали много интересного о гигиене и распорядке дня, правильном питании и составляющих полезного рациона, таких, как жиры, белки, углеводы, витамины.
Был в программе и «Литературное» задание: школьникам нужно было продолжить пословицу или поговорку. В конкурсе «Угадай, что болит?» надо было определить, как повлияют те или иные условия на самочувствие человека, например, что заболит, если переесть конфет или мороженого.
Игра-кричалка «Полезно — вредно» была составлена из утверждений, на которые следовало дать ответ да или нет, то есть сказать полезно или вредно, скажем, чистить зубы или есть немытые продукты.
Конечно, поговорить обо всех составляющих здорового образа жизни за один урок было невозможно.
— Но вы всегда можете обратиться к книгам, — заметила ведущая. Например, к таким, как «50 уроков здоровья для маленьких и больших» Николая Коростылёва и «Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой» Ирины Семеновой. В них в простой и доступной форме рассказано, от чего зависит наше здоровье и как его сохранить с самого раннего детства. Кстати, наше самочувствие, состояние нашего организма зависит от нас самих более чем на 50 процентов! Есть смысл задуматься, правда?
Ольга Леонидовна подарила каждому классу книгу, посвященную здоровому образу жизни, а потом еще раз спросила ребят, какой вывод они сделали из услышанного на уроке. И все ребята сказали буквально в один голос: «Быть здоровым — здорово!».
Елена Белова, сотрудник библиотеки имени А.П. Чехова.