12 ноября в библиотеке-филиале № 1 прошла встреча читателей и гостей библиотеки с психологом МУК ЦБС города Ярославля Кузнецовой Светланой Александровной. Встреча называлась «Волшебная таблетка для здоровья».
Светлана Александровна познакомила участников встречи с новым понятием — кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Это новое научное направление, включающее в себя знания и методы из медицины, педагогике, психологии. Единство мозга складывается из двух полушарий, тесно связанных между собой системой нервных волокон. Развитие межполушарных взаимодействий является основой развития интеллекта. Очень часто это взаимодействие отсутствует или проявляется очень слабо.
С помощью простых упражнений можно научиться “переключать” свои полушария. Вот этим и занимается наука кинезиология. Выполняя эти простые и не требующие затрат упражнения можно продлить молодость своего мозга, оставаясь активными и деятельными даже в “золотом” возрасте. Читатели и гости встречи под руководством Светланы Александровны разучили целый комплекс таких упражнений. Многие из присутствующих записали упражнения для того, чтобы в дальнейшем выполнять их регулярно.
Все ушли со встречи, поверившие в свои силы и с уверенностью, что каждый может помочь себе сам, дольше оставаясь здоровым и активным. К встрече работниками библиотеки была подготовлена книжная выставка «Для тех, кому нравиться жить», на которой были представлены книги их фонда библиотеки по психологии.