11 сентября в библиотеке имени А. П. Чехова в рамках Всероссийского дня трезвости прошло ток-шоу «О вреде алкоголя». Специалисты по социальной работе Ярославской областной наркологической больницы Светлана Амелина и Михаил Минаков обсудили со студентами Ярославского колледжа культуры вред спиртных напитков и пользу здорового образа жизни.
В стихотворении «Черный человек» Сергей Есенин просто, но очень точно и страшно описал воздействие спиртного на ум и память человека.
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь.
С вопроса о том, как же, по мнению юношей и девушек, влияют на организм психотропные вещества и как на него действует здоровый образ жизни, начали ток-шоу специалисты. Зал активно включился в работу, выдавая новые и новые определения, факты и мнения.
— Многое вы знаете, но многое вам еще предстоит узнать, — подвел итог этой своеобразной разминки Михаил Минаков. – Но давайте договоримся: сегодня разговор пойдет, прежде всего, об альтернативе всех вредных привычек – то есть, о здоровом образе жизни!
Светлана Владимировна и Михаил Александрович рассказали, как алкоголь влияет на организм и почему к нему так быстро привыкают: оказывается, психотропные вещества способствуют выделению гормонов радости! Обозначили составляющие здорового образа жизни, обсудили с ребятами, случайно ли диаграмма, рассказывающая об этих составляющих, представлена в виде круга, колеса.
Студенты высказали догадку: причина в том, что все эти компоненты – взаимосвязаны.
— Да! Верно! Вы попробуйте из колеса убрать фрагмент – пусть и совсем маленький. Поедет ли оно ровно и гладко? Так и здоровый образ жизни – это единый комплекс, в котором важен каждый кусочек, каждый компонент.
Разговор шел в форме свободного интерактивного диалога: ребята могли задавать вопросы, что называется, «в прямом эфире», онлайн – и тут же получать на них ответы. Одним из главных выводов ток-шоу стало общее убеждение, к которому пришли в ходе дискуссии: ощущать счастье, душевный подъем и радость можно и нужно, не прибегая к внешним стимуляторам.
— Удовлетворение от полученных результатов, от хорошо сделанной работы, от сданного экзамена, наконец! Удовольствие от общения с друзьями, от приобщения к искусству, восторг новых впечатлений в путешествиях. Радость творчества, радость познания, радость созидания, радость открытий… У человека столько возможностей получить эти самые гормоны радости и счастья без всяких стимуляторов! Так зачем они нам нужны? – подвели итог ведущие.
Были также обозначены темы для дальнейших встреч, посвященных вредным привычкам и их профилактике, в том числе – наркотикам. Дело в том, что Михаил Минаков не только является сотрудником ЯОКНБ, но и возглавляет отделение ярославского подразделения «Национального антинаркотического союза» и готов обсудить эту тему как с позиции психолога, так и с точки зрения общественника.
В завершение ток-шоу ребята получили на память браслеты с полезными телефонами от ЯОКНБ.
Елена Белова, сотрудник библиотеки имени А. П. Чехова.