14 июля в 10.00 в библиотеке № 13 имени Ф.М. Достоевского состоится очередное Комплексное занятие «ЧИТАЕМ о ЗДОРОВЬЕ и ДЕЛАЕМ ОКО ЗАРЯДКУ». Занятия проводятся каждую пятницу с использованием методики Игоря Николаевича Афонина, эффективность которой подтверждена государственным патентом.
Игорь Николаевич Афонин — автор книг по здоровому образу жизни, житель Череповца, частый гость библиотеки имени Ф.М. Достоевского.
Игорь Николаевич создал собственную методику по восстановлению и улучшению зрения через осознание необходимости здорового питания, очищения и закаливания организма, отказа от вредных привычек, избавления от лени и гиподинамии.
В библиотеке можно прочитать книги Игоря Николаевича Афонина, его учеников и соратников. Вот несколько афоризмов про глаза от Галины Аркадьевны Афанасьевой: «Занимайся глазами чаще – будешь видеть лучше», «Береги зрение – делай упражнение».
