14 ноября в 14:00 библиотека-филиал № 4 приглашает на встречу главным геронтологом города Ярославля — Тихоновым Павлом Владимировичем. Мероприятие «Школа долголетия. Правильная аптечка» организовано ко Дню борьбы с диабетом (15 ноября).
В ходе обзора книжной выставки «Книга на службе здоровья» библиотекари напомнят гостям встречи об основных постулатах здорового образа жизни и представят издания с рецептами сбалансированного пищевого рациона, комплексами оздоровительной гимнастики, правилами мотивации к ЗОЖ. Желающим будет предложено рассказать о семейных традициях совместных занятий спортом.
Встречу продолжит главный геронтолог Ярославля — Павел Владимирович, который проведёт очередное занятие в «Школе долголетия». По запросу слушателей Школы врач расскажет о правилах формирования аптечек для оказания первой медицинской помощи дома, на даче, в дороге.
Ведущий напомнит о широко распространённой болезни XXI века – сахарном диабете, о том, что большую роль в появлении и развитии болезни играет неправильный образ жизни.
Павел Владимирович на простых примерах покажет, как велика личная ответственность каждого в правильности повседневного питания – ведь даже несмотря на наследственный фактор, диабет можно предотвратить, изменив пищевой рацион и увеличив двигательную активность.
Приглашаем на встречу всех, кто хочет добавить мотивации на пути к здоровому образу жизни.