Психологический практикум «Надо ли убегать от стресса?»

В рамках встреч в клубе «Второе дыхание» для участников клуба и гостей библиотеки, в стенах нашей библиотеки-филиала № 1 15 ноября в 17:00 прошел психологический практикум «Надо ли убегать от стресса?»

Участники встречи сами попробовали дать определение стрессу, рассказать, какие эмоции они испытывают во время стресса, как самостоятельно они пытались выйти из стрессового состояния.

Гости ответили на вопросы теста «Подверженность стрессу», т.е. насколько они стрессоустойчивы.

Узнали, что длительные стрессы могут привести к необратимым процессам в организме человека и даже вызывать различные психо-соматические заболевания.

В заключение встречи гости попробовали составить «Заповедь борца со стрессами».

Ждем Вас по адресу: г. Ярославль, Суздальское шоссе, д. 1
Телефон: +7 (4852) 98-54-28
E-mail: filial1@clib.yar.ru
Заведующая филиалом – Ольга Юрьевна Клочихина

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *