С 7 по 28 апреля в Библиотеке-филиале № 15 имени М. С. Петровых пройдет месячник фитнесс-марафон «Готовимся к лету!».
Многие после зимы задают себе вопрос, как похудеть к лету. Если вы хотите начать заниматься спортом, но не знаете, с чего начать, если вам не хватает мотивации для спортивных занятий, если вы готовы начать заниматься, но вам жизненно необходима компания, то обязательно участвуйте в нашем фитнесс-марафоне!
В течение месячника опытные тренеры и диетологи придут вам на помощь на виртуальной выставке «Бодрость духа, грация и пластика». На выставке будут представлены спортивные снаряды, с помощью которых каждый желающий сможет определить свой коэффициент здоровья. Выбрав из спортивных методик свою, каждый пользователь сможет посмотреть ее в читальном зале.
Марафон — это командный дух, поэтому надо поддерживать друг друга в спортивных начинаниях. 21 апреля в 12 часов в читальном зале библиотеки пройдет лекция о здоровом образе жизни «Спорт для здоровья, здоровье для спорта». О том, как сохранить здоровье, как правильно питаться и двигаться расскажет Глазуненко Сергей Дмитриевич, старший преподаватель ФГБОУ ВО Ярославская ГСХА.
Принимайте участие в фитнесс-марафоне и начинайте свое преображение уже сегодня!